Тјестенина са поврћем и пилећим дојкама - рецепт са фотографијом, корак по корак

2023 Аутор: Catherine Crossman | [email protected]. Последња измена: 2023-11-26 19:05

Тјестенина са поврћем и пилећим дојкама је укусно срдачно јело које ће вам требати више од 30 минута.

Састојци

Паста - 300 г

Пилећа прса - 200 г

Слатка жута паприка - 0,5 ком.

Патлиџан - 0,5 ком.

Парадајз - 2 ком.

Маслиново уље - 2 кашике

Лук лук - 0,5 ком.

Суво бело вино - 125 мл

Млевени бибер - по укусу

Соли по укусу

Провансалско биље по укусу

• 155 кцал
• 30 мин
• 30 мин

Фотографија готовог јела

Корак по корак рецепт са фотографијом

Паста је увек сигурна опклада за брз ручак или вечеру. Предлажем да направите тестенину са поврћем и пилећим грудима - једноставно хранљиво јело које захтева најповољнију храну. Тјестенина се одлично слаже са перадом и сочним поврћем. Овако избалансирано јело савршено је за дечији јеловник.

Да бисте припремили тестенину са поврћем и пилећим грудима, одмах морате припремити производе према листи.

Ситно насјецкајте лук. Загрејте 1 кашику у тави. л. маслиновог уља и пирјајте лук 2 минута.

Пилећа прса нарежите на коцкице, ставите у шерпу, додајте прстохват провансалског биља и пирјајте 4 минута.

Коцкице патлиџана и паприке.

Додајте поврће у тепсију и кувајте 5 минута.

Улијте вино и кувајте неколико минута - док алкохол не испари.

Парадајз огулите, извадите семенке и исеците на кришке.

Додајте парадајз поврћу и пилећим грудима и крчкајте 4 минута. Додајте со и бибер по укусу.

Припремите тестенину у складу са упутствима на паковању. Баци у фил.

Додајте тестенину у таву са поврћем и пилећим грудима и грејте неколико минута на лаганој ватри.

Тјестенина са поврћем и пилећим дојкама је готова. Сервирајте одмах! Пријатно!

Важни додаци у рецепту

Ако тестенину чувате на сувом месту, она дуго неће изгубити храњиву вредност.

• Скухајте тестенину у великој количини воде - на 100 г сувих производа биће потребно око 1 литра воде. Морате умочити пасту у већ кипућу слану воду.